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【资讯】广州中学体育特长生田径专项报名手续及报名条件 不看会懊悔一百年

责任编辑:广州田径训练  分类:新闻资讯  发布时刻:2019/6/25 16:53:25(长期有效) 更新时刻:2019/6/25 20:29:43   本新闻资讯由VIP会员发布

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课程介绍

广州田径训练相关介绍:
  • 田径跳远的操练:挺身式摆臂操练,起双臂摆起后,两臂一起上举,胸向前上挺送,然后双臂经体前向后下方摇摆 (2019/6/25学习专题)
  • 田径跨栏跑的操练办法:在小步跑,高抬腿跑进程中做攻摆操练。 (2019/6/25学习专题)
  • 田径跳远的技能关键:助跑要进步重心、高抬腿、赋有弹性、节奏显着。 (2019/6/25学习专题)
  • 在田径快速跑中,若摆臂姿态不正确,匀速跑40~60米,改善摆臂和后蹬动作,做到放松、天然和协调。 (2019/6/25学习专题)
  • 从事田径运动,可推迟人体变老进程。 (2019/6/25学习专题)
  • 在田径的跳高中,若呈现助跑最终两步减速,能够弧线助跑结合起跳操练。 (2019/6/25学习专题)
  • 田径短跑操练办法:原地脚分前后站立在教师一致口令或其他信号下摆臂操练。 (2019/6/25学习专题)
  • 国际田径比赛的项目有:短距离跑男子组100米、200米、400米和女子组100米、200米、400米 (2019/6/25学习专题)
  • 田径跨栏跑的操练办法:站立式起跑,跨过1~5条皮筋。 (2019/6/25学习专题)
  • 田径跨栏跑的操练办法:高抬腿跑在栏侧做提拉起跨腿动作。 (2019/6/25学习专题)
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